При боли или просто чувстве дискомфорта в этой области необходимо с силой нажать поступательным движением указательным и средним пальцами на зону, показанную на рис. 6. Четыре раза произвести движения в сторону большого пальца, 30 секунд перерыв и повторить. Можно повторить до пяти раз. У половины боль проходит сразу, у 30% - через 5 минут, ещё у 10% - через 10-15 минут.

Вот что рассказала мне при встрече в Абакане Людмила Демченко: «У меня часто болит сердце, без капель не живу. Как-то при недомогании легла на диван, положила на область сердца подушечку «Доброе сердце», и через 10 минут встала, как ни в чём ни бывало».

Конечно, регулярно пить чай №4:

№4 «ВЕЧЕРНИЙ» (УСПОКОИТЕЛЬНЫЙ, СЕРДЕЧНЫЙ) Чай обладает лёгким снотворным эффектом. Если у вас повышенное артериальное давление, нарушено кровообращение, часто болит голова, проблемы с сердцем, вы легко возбудимы и быстро расстраиваетесь по пустякам, то этот напиток будет полезен вам не только вечером, но и в течение всего дня.