О том, что поездки в поездах укорачивают жизнь, слышать не приходилось. Конечно, за двое суток в поезде Вы станете на двое суток старше. Речь о другом. Именно в поезде большинству из нас удаётся расслабиться, полностью отвлечься от работы, от домашних дел. Заняться серьёзным делом вряд ли удастся – если только в вагоне СВ. Почитать, повязать, поиграть в карты – вот и весь перечень развлечений. Главное же – есть возможность общаться. В Ваших силах сделать это общение продуктивным. Времени у Вас предостаточно. Посвятите 15-20 минут своему здоровью – к изумлению попутчиков, а потом обсуждайте это с ними. Польза всесторонняя: показывая окружающим, какие элементарные массажные движения надо делать для здоровья, Вы сами лучше их запомните. А какую бесценную помощь людям окажете, если научите их элементарным способом снимать или уменьшать боль в сердце, печени или в ногах. Поэтому не поленитесь взять с собой в дорогу, кроме этой книги, ещё и несколько листков бумаги, и ручку. Чтобы любой мог записать самое необходимое для своего здоровья и записать адрес, по которому можно заказать эту книгу. У меня, например, за последние годы не было ни одной поездки продолжительностью более 10 часов, чтобы я не оказала кому-либо помощь. О некоторых случаях расскажу в последующих главах. Моя обычная экипировка в дорогу – несколько упаковок разных чаёв из серии «Букет Сибири», полынные сигары (а к ним – свеча и спички), несколько разных брошюр из серии «Жизнь без лекарств» (теперь все они успешно заменяются этой книгой). Обязательно чайник с сеточкой внутри – недорогой, пластмассовый, китайский, чтобы не разбился, и чтобы даже иногда в конце пути можно было его кому-то очень нуждающемуся подарить. Водрузившись на своё место в вагоне,  и убедившись, что попутчики не спят, я достаю свой чайник и несколько разных упаковок чая. Деловито их просматриваю, как бы выбирая, что заварить. Хотя заранее знаю, что для незнакомых людей я не буду заваривать желудочно-кишечный или противораковый или женский – они невкусные, даже горькие. Начать дегустацию с них – загубить великое дело пропаганды этих замечательных напитков. Я достаю всё это, чтобы спровоцировать вопрос: «Что это?». И начинаю рассказывать, и даю попробовать («Здоровье» или «Молодильный» - словом, какой-то вкусный). Как правило, разговор завязывается, иногда до глубокой ночи. Никто не возмущается, напротив: задают много вопросов, подтягиваются люди из других купе. Всё-таки интерес к здоровью велик. А когда люди понимают, что не надо практически никаких затрат и можно максимально обходиться без лекарств – не успеваю отвечать на вопросы. Был даже такой случай, что одна моя попутчица, не доехав до своей станции, вышла со мной в Омске, купила там несколько десятков упаковок чаёв и полынных сигар и только через сутки поехала дальше. Я даже забыла, как её зовут, хотя она у меня дома переночевала – надеюсь, что не потерялась и до сих пор заказывает чаи по почте.

Резюме: используйте время в поезде с пользой для себя и окружающих – делайте как можно больше добрых дел!